Hepatiti ortadan kaldırın, olumlu adımlar atın - "küçük karaciğeri" korumak için bilimi kullanın
Hepatiti ortadan kaldırın, olumlu eylemlerde bulunun - küçük karaciğerinizi korumak için bilimi kullanın
28 Temmuz Dünya Hepatit Günü. İnsan vücudunun kimyasal fabrikası olan karaciğer, metabolizma, detoksifikasyon ve bağışıklık gibi temel işlevleri yerine getirir, ancak viral hepatit görünmez bir katil gibidir ve dünya çapında yüz milyonlarca insanın sağlığını sessizce tehdit eder. Bu ciddi zorlukla karşı karşıyayken, bilimi kullanarak bir savunma hattı nasıl kurabiliriz?
Aşı: Hepatiti önlemenin ilk kalkanı
Aşılama, viral hepatitlerden korunmanın en ekonomik ve etkili yoludur.
İletimi engelleme: Ayrıntılardan bir savunma hattı oluşturma
Viral hepatitlerin bulaşma yolları karmaşıktır ve titizlikle önlenmesi ve kontrol edilmesi gerekir:
Hepatit A ve hepatit E: Kirli su kaynakları ve yiyecekler yoluyla bulaşır. Çiğ deniz ürünlerinden kaçınmak, elleri sık sık yıkamak ve çiğ su içmemek enfeksiyon riskini etkili bir şekilde azaltabilir.
Hepatit B ve Hepatit C: Kan, anneden çocuğa ve cinsel yolla bulaşma başlıca yollardır. İlaçları reddetmek, tıraş bıçağı ve diş fırçasını paylaşmamak ve kan nakli ve enjeksiyonlar için düzenli sağlık kuruluşlarını tercih etmek, bulaşmayı önlemenin anahtarıdır. Hepatit B'nin anneden çocuğa bulaşmasını önleme teknolojisi gelişmiştir. Kombine yenidoğan aşılaması (hepatit B aşısı + immünoglobulin) ile bebeklerin %90'ından fazlası enfeksiyondan korunabilir.
Hepatit C: Henüz bir aşısı yok, ancak tıbbi operasyonların standart hale getirilmesi ve güvenli olmayan cinsel davranışlardan kaçınılmasıyla enfeksiyon riski büyük ölçüde azaltılabilir.
Erken tarama ve erken tedavi: Karaciğer artık sessiz kalmasın
Hepatitin erken belirtileri gizlidir ve kolayca göz ardı edilebilir. Yorgunluk, iştahsızlık ve sarılık gibi belirtiler ortaya çıktığında, genellikle siroz veya karaciğer kanserine ilerlemiştir. Karaciğer fonksiyonu ve viral yükün düzenli olarak test edilmesi, erken teşhis ve erken tedavi için altın anahtardır. Hepatit B hastalarının 6 ayda bir tekrar muayene olmaları gerekir ve hepatit C hastaları antiviral tedaviyle %95'in üzerinde bir iyileşme oranına ulaşabilirler.
Sağlıklı yaşam: Karaciğer üzerindeki yükü azaltın
Viral olmayan hepatit de göz ardı edilmemelidir. Alkolik karaciğer hastalığı, yağlı karaciğer vb. kötü yaşam alışkanlıklarıyla yakından ilişkilidir. Alkolü bırakmak, kilo kontrolü sağlamak ve uyuşturucu kullanımından kaçınmak, karaciğeri korumak için zorunlu derslerdir. Dünya Sağlık Örgütü, erkeklerin günde 20 gramdan, kadınların ise 10 gramdan fazla alkol tüketmemesini önermektedir; dengeli beslenme ve orta düzeyde egzersiz, yağlı karaciğer riskini azaltabilir.
Sosyal eş-yönetim: Bakım her yerde olsun
Hepatitin ortadan kaldırılması tüm toplumun katılımını gerektirir. Sağlık kurumları hepatit teşhis ve tedavi olanaklarının inşasını güçlendirmeli, toplumlar aşılama ve tarama hizmetlerini yaygınlaştırmalı ve şirketler çalışanların iş sağlığını (örneğin kan yoluyla bulaşan patojenlerle temastan kaçınmak gibi) sağlamalıdır. Herkes kendi sağlığından birinci derecede sorumludur. Aşı yaptırmak, düzenli sağlık muayenelerinden geçmek ve hepatit hastalarına ayrımcılık yapmaktan kaçınmak, medeni bir toplumun olmazsa olmazlarıdır.
Dünya Hepatit Günü sadece bir hatırlatma değil, aynı zamanda harekete geçme çağrısıdır. Bilimi bir silah, sorumluluğu ise bir bağ olarak kullanarak küçücük karaciğerimizi hep birlikte koruyalım ve sağlık ve umudun her aileyi aydınlatmasına izin verelim!